Zašto bi trebalo da se koncentrišemo i meditiramo na srce umesto na um?
Pre nego što se koncentrišete na srce ili bilo šta drugo, samo nekoliko minuta razmislite o umu, ne dozvoljavajući umu da misli na bilo šta. Odvojite sebe od uma i posmatrajte um. Pogledajte šta je on uradio za vas i da li ste zaista zadovoljni njegovom sposobnošću. Um vam je dao mnoge stvari, ali, da …
Zašto bi trebalo da se koncentrišemo i meditiramo na srce umesto na um? Read More